Vierkampf Rheinland
Allgemeines über den Vierkampf:
Der Vierkampf besteht aus folgenden Disziplinen:
1. Schwimmen
2. Laufen
3. Reiten Dressur
4. Reiten Springen
Im Rheinland wird der Vierkampf im Klasse A-Bereich sowohl als Mannschaftssport wie auch als Einzelwettbewerb angeboten. Auf Bundesebene existiert nur der Mannschaftsvierkampf. Im Klasse E-Bereich gibt es im Rheinland zunächst nur eine Einzelwertung.
Zu den Disziplinen:
Schwimmen - 50 Meter Freistil
Freistil bedeutet, dass der Schwimmer in jeder beliebigen Schwimmart schwimmen kann. Es besteht sogar die Möglichkeit, die Schwimmart während der 50 Meter beliebig oft zu wechseln. Beim Wenden und beim Zielanschlag muss der Schwimmer die Wand mit einem beliebigen Körperteil berühren. Unumstritten kann man natürlich im Kraulen die besten Zeiten erreichen.
Bewertung: Siehe unter Bewertungstabellen
Laufen - Der 3.000 Meter Lauf bzw. der 1500 Meter Lauf
Das Laufen sollte nach Möglichkeit im Gelände und nicht auf der Bahn stattfinden. Die Strecken liegen im Ausdauerbereich und führen daher lange nicht an die Obergrenze der physischen Belastbarkeit. Das Laufen kann überall (auf dem Sportplatz, in der Stadt, im Wald) und ohne speziellen Trainer gut trainiert werden. Wichtig ist, dass früh genug, d.h. etwa drei Monate vor dem Wettkampf mit dem Training begonnen wird, um optimale Ergebnisse zu erzielen! Das Laufen stärkt zudem das so wichtige Herz-Kreislauf-System.
Bewertung: Siehe unter Bewertungstabellen
Bis zum Absolvieren der Reitdisziplinen, die meistens am darauf folgenden Tag stattfinden, ist der Körper wieder annähernd regeneriert.
Dressurreiten
Zu absolvieren ist eine Dressurprüfung der Klasse A bzw. Klasse E. Es wird in der Abteilung zu viert nach Kommando geritten. Beurteilung gemäß § 401.2 LPO (Sitz und Einwirkung des Reiters). Hilfszügel sind nicht erlaubt.
Springreiten
Zu absolvieren ist eine Stilspringprüfung der Klasse A** bzw. Klasse E. Die Bewertung erfolgt gemäß § 520.3a LPO nach Strafpunkten und Stil mit sofortiger Bekanntgabe der Wertnote.
